Life Unlimited Homepage2023-10-11T16:25:36+02:00

Zelf het stuur weer in handen

Rijles / Rijangst Coaching

Coaching / Rijangst / Rijles

Het gaat over jou en hoe jij weer de regie over je eigen leven kunt pakken. Het leven laat zich niet sturen, maar jij kunt wel leren (anders) om te gaan met alles wat je op jouw weg tegenkomt.

Ga maar eens simpelweg stilstaan bij wat er bijvoorbeeld afgelopen week allemaal is gebeurd. Dan kom je
ongetwijfeld situaties of gebeurtenissen tegen waarbij je nu de vraag kunt stellen:

  • Wat gebeurde hier nu met mij ?

  • Waarom reageerde ik nou zo ?

  • Had ik dit nou echt zo bedoeld ?

  • Hoe ben ik hier nu weer in beland ?

  • Waarom heb ik dat nou altijd ?

  • Ik dacht dat ik het toch aardig op de rit had ?

In het verkeer, bij de kassa, op school, tijdens het examen, op het werk, bij je partner of je kind. Hoogstwaarschijnlijk ken je zelf voldoende voorbeelden. Wellicht heb je er ook al eens bij stil gestaan of je voorgenomen het de volgende keer anders te doen. Ongetwijfeld met meer of minder succes, al naar gelang de omstandigheden “gunstig” waren.

Misschien ervaar je wel een dagelijkse strijd met deze gebeurtenissen. Kom je keer op keer in situaties waar je alleen nog met veel vechten, vluchten, hebben of krijgen uitkomt. Vaak gaat dit ten koste van jezelf of de ander.

Op je werk of thuis veranderen plotseling de regels of men houdt zich er simpelweg niet meer aan. Dit kan je dagelijkse routine aardig op zijn kop zetten en plotseling grijp je om je heen naar houvast.

Zelf het stuur weer in handen

Hierbij gaat het over herkennen en erkennen van gevoelens en signalen, ze zonder oordeel waar te laten zijn en er op gezonde wijze contact mee te maken. Te kijken wat je in deze situatie nodig hebt. Dit aan jezelf geven zonder dat dit ten koste van de ander gaat. Eigenlijk is dit niet wezenlijk
anders dan dat wat ik tijdens de rijles vertel bij het naderen van een kruispunt.

1.  Snelheid aanpassen en zonodig stil gaan staan.

2. Dit geeft tijd en ruimte om bewust waar te nemen wat er om je heen gebeurd of zou kunnen gebeuren.

3. Een weloverwegen keuze maken hoe in deze situatie veilig te handelen en dit vervolgens ook uitvoeren.

Nog simpeler gezegd: Stop, Think, Breath & Act. Een eenvoudige instructie die duikleerlingen aanleren, zodat ze weten hoe te handelen als er onder water een panieksituatie dreigt te ontstaan. Simpel gezegd, maar vaak lastig uit te voeren in het (stress) moment. Door goede begeleiding en het oefenen in een veilige omgeving kun je dit aanleren.

Zou jij hier ook wel hulp bij kunnen gebruiken ?

Rijlessen

Veel van mijn leerlingen hebben het “label” ADHD, Autisme, Dyslexie of Faalangst meegekregen. Met de juiste begeleiding kunnen ook zij een prima resultaat laten zien. Bijvoorbeeld door tijdens de rijles letterlijk stil te gaan staan bij wat er bij hen van binnen gebeurt . Veelal herkennen zij datgene wat ze achter het stuur doen ook uit hun dagelijks leven.

Coaching

Er valt veel te ontdekken aan jezelf. De manier waarop jij reageert in bepaalde situaties heeft alles te maken met je ontwikkeling als mens. Naast rijinstructeur ben ik gecertificeerd coach Repairing Balance ®. Een baanbrekende methode die verder gaat daar waar veel mensen te horen krijgen dat ze “Er maar mee moeten leren leven”.

Rijangst

Wel een rijbewijs maar durf je net als bijna een miljoen lotgenoten nauwelijks de weg nog op ? Je kunt bij mij terecht voor Rijangst sessies. Tijdens deze (rij)lessen staan we stil bij situaties die jou triggeren. Stel ik vragen en kijken we samen wat deze situaties met jou doen. Vervolgens onderzoeken we de mogelijkheden om hier anders mee om te gaan.

Wat zeggen mijn klanten?

Enkele klantreacties vind je hier onder

“PERFECT”

Vanaf het begin af aan tot het einde ben ik zeer goed begeleid, tot als gevolg het halen van mijn rijbewijs.

Yara

“TOP!”

Ik ben net eerste keer direct geslaagd!! Dankzij de geweldige lessen van Peter! Peter is een top instructeur die ik iedereen kan aanraden. Heel erg bedankt Peter! :)

Zonne

“ERG GOED!”

Professioneel en altijd vriendelijk. Goede instructeur met persoonlijke aandacht

Karin

Diverse blog artikelen

De laatste artikelen uit mijn Life Unlimited blog.

Nieuwsgierig geworden?

Neem contact op of maak een afspraak om eens kennis te maken

Neem contact op of maak een afspraak om eens kennis te maken

Ga naar de bovenkant